今週末はハルヒルらしい:夜練は筋トレからのローラー台30分:ただ疲れた。。。

z-雑談

大宅さんのブログを見てわかっけど、今週末はハルヒルらしいですね。
ということは、去年の今頃は車坂峠ヒルクライムに参加していたという事か。

ハルヒルには出場したことがないけど、かなり大規模なヒルクライム大会のようですね。
日本は特にヒルクライムが人気で、ヒルクライム大会が被る事が多いらしい。今年は、伊吹山と八ヶ岳が被った。
去年は両方参加できたけど、今年は伊吹山のみ。

大会といえば富士ヒルクライム。参加どうしようか未だに悩んでいる。
前日にTOC研修があって、たぶんコーヒー飲みまくってしまうだろうし、終わった後の懇親会でも飲みまくってしまうかもしれない。前日受け付けだから、誰かに受付をお願いしても本当に参加できるかはわからない。
体重落とせて、かなりコンディションが良ければ参加しよう。

今日は、一日訳のわからない忙しさやった。でも、数点の仕事は終わらしたから、ちょっとだけ達成感がある。
これが重要。一年200日勤務日があったとして、200回ちょっとずつでも達成感を感じられる仕事ができれば一年通じてみれば大きな成果になっているだろう。

今日は、20時前に退社できたので、ジムへ。
いつもと同じく、ランジから。毎日思うが、脚の筋肉がついて来ているのか分からない。
今は片側22kgでやっているが、とにかく5月中は22kgでやっておこう。6月に入って24kgに入るか考えてみよう。

ベンチプレスも、深く下ろすと右肩がピシッと来て怪しい感じ。無理してはアカン。
ざっと胸を一通り終えて、帰宅。

飯食べる前に団欒。
息子ちゃんは今日は遠足に行ってケイドロやって楽しかったらしい。
ケイドロなんて、俺が子供の頃もやっていた遊びだ。ここまでロングセラーな遊びなら本物だ。

飯食べてからローラー台。
150W以上維持を目指して回したけど、途中で何回か断念。心の弱さを感じる。

結果、145W 30分。。。。
まあ、、、こんな日もあるさ。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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