なかなか体重が減らないな〜〜/ 筋トレは胸の日

04-筋トレ

体重が一進一退を繰り返している。69kg台に入っては70kg台に跳ね返されている。体脂肪は19%もあるから、減る筈なのにな〜。

そんな今日の筋トレは胸の日。徐々に辛い重量帯域になってきた感じがする。

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