この土日は山中越えからの途中越え

01-ライド

土曜日は、金曜の晩にポジション変更をしたリドレーちゃんで早速走ってみる事にした。

朝は5時起き&30分出発。
走り出して分かった事がある。脚が重いというか動かない。これは、ポジションを変えた事で力が入りにくくなったという事よりは、二日前の脚筋トレの影響が大きいと思う。

これでは、ポジション変更した事による効果を測る事が出来ないな~と重いながらも進む。

やはり、どうしても脚が重い。
近江神宮過ぎても全然脚が軽くならない。

取り敢えず、上着を脱いで山中越えをする。
上着を脱ぐのは簡単なのだが、ネックウォーマーが大変。上から被って首に持っていくタイプやから、ヘルメット脱いで、メガネ外して、バンダナが外れながらようやく脱ぐことが出来る。これはめんどくさい。

以前はマジックテープで脱着出来るネックウォーマー持っていたのやけど、どこかで無くしてしまった。それ以来、ロードバイクのイベントで貰ったネックウォーマーを使い続けている。

マジックテープタイプは有能。

調子良くくだって、お腹が痛くなってきたから一回コンビニで休憩。
その後もLSDの負荷で途中越えコースに入る。時間が早かったせいか、全然人とすれ違わない。

毎回ボッチライドではあるけど、ここまで人とすれ違わないと少し寂しいものだな。
途中越えコースも急激な坂はないけど、じわじわと来る感じかな。重たい脚を回しながら何とかクリア。

途中越えを越えた辺りで、立派な銀杏の木があったので、写真を撮った。純粋に綺麗な感じ。

そこから先は、どてるし朝練コースで。西教寺で写真を撮ったけど、あまりインスタ映えするような感じではなかった。

日吉大社でも写真を撮って、そのまま帰宅。

ハムストリングが筋肉痛になった。ポジションを変えたせいなのか?

日曜日も途中越えコース。
山中越えは皇子コースで。めちゃくちゃしんどかった。脚が疲れているせいなのか、体力が落ちているのか、体重が重いせいなのか分からないが、とにかくしんどかった。

そのまま途中越えコースへ。山中の下りが寒かった。

そのまま行けば、途中越えを越えた辺りで、どてるし朝練メンバーと合流できるかなと思ったけど、合流は出来なかった。

途中越えの後辺りで、どうもサドルが下がってきてるような気がした。確かめてみたら、確かに下がっていた。しっかりと締まってなかったのだろう。ポジションを再度出して、ボルトをしっかりと締めて再出発。何となく、トルク高く回せる様になった気がする。まだ、結論は出ないが。

伊香立あたりで、どてるし朝練メンバーがいたので、ちょっと会釈して通りすぎる。

途中で紅葉の写真を撮る。こういうのが日本の美だと思し、ライドの途中で見れる幸せ。

三井寺でも写真を撮って終了。三井寺の紅葉ライトアップは未だだと思うのだけど、もう紅葉が枯れてしまってるのではないか?と思っているのは俺だけなのか?

だんだんと寒くなってくるな~と感じた土日やった。

コメント