腰痛対策のおススメ商品:骨盤職人

06-おすすめ

腰痛持ちの人にオススメな商品を紹介します。自分自身、ほぼ毎日使っている物です。

自分は学生の頃にヘルニアやって、手術してだいぶ楽になったものの、慢性的に腰痛を持っています。腰痛って不思議なもので、気にすれば気にするほど悪化していく。

ひどい時は、腰に岩が付いているのではないかと思うほど、腰が凝る。凝り固まるという表現が良いのかもしれない。とにかく、ガチガチになって、ストレッチしても全然良くならない。

きっと、腰痛を気にするあまり、姿勢が悪くなったりして、余計に腰に負担がかかっているのだろうな。だから、腰痛はあまり気にしない方が良い。

それでも、一年に5回くらいはどうしようもなくなる時がある。

そんな時は指圧のマッサージに行ったり、家電量販店に行ってマッサージ機のお世話になったりする。笑

そんな腰痛持ちの人たちは、腰痛がひどい時は↓の様に思っていないだろうか?

  • 腰に、、付いてんのか?筋肉ガッチガチやけど、どうなっとんの?
  • マッサージ屋に来たけど、指圧が弱い。お前の親指が折れるまで押してくれ!なんなら、その辺にある棒で腰に穴が空くほど押してくれ!
  • そこじゃないんだよ。、もう少し上、右、、、いやいや行き過ぎ、、も〜!そこちゃうねん!
  • 電気量販店に行くと毎回マッサージチェアコーナー行って腰のマッサージをマックス強度でやる。マッサージ機の球が割れるか自分の腰の岩が割れるか勝負してしまう
  • 腰の凝りは、身体の他の部位が歪んでいて、それをカバーする為に腰に負担がかかっているから、という説明なんて要らん!とにかく、この腰の岩を今すぐ砕いてくれ!

高い金払ってマッサージとか行くものの、いつも感じるのはコレ。

そんなストレスに応えてくれるのが、コレ「骨盤職人」。

本ブログでもちょこちょこ登場している商品。

腰や背中などの筋肉のトリガーポイントをグリグリと押して筋肉をほぐす事ができる。

物はすごくシンプル。木の台座に穴が開いていて、そこに木の球を差し込んで、その球に寝ながらトリガーポイントを押し当てる感じ。

やり方詳細は↓

腰に当ててグリグリゴリゴリと球を腰の凝り固まっている部分に押し付けまくる。

脚を上げて背中も浮かして、球を押し付けている部分に全体重をかけてゴリゴリすると、もうめちゃくちゃ気持ち良い。

今まで指圧師に感じていたストレスなんて吹っ飛ぶくらいの気持ち良さ。
効果云々の前に、とにかく気持ち良い。腰痛持ちの人ならきっと想像できる。この気持ち良さ。

自分で押す位置を決められるから、指圧師にやってもらう時の「そこじゃない感」が無くてストレスもない。何より、ゴリゴリ感。思う存分、強く押すことが出来る。腰痛で色々と試したけど、コレが一番気持ち良い。

では、効果は?と言われると「効果もある」と言える。あくまで自分で使った感覚やけど、使った後のコリが薄らいで、そのおかげで腰痛を気にする事が無くなって、結果的に身体の歪みも解消されるのか、腰痛が軽くなる。

医学的にどうか?
身体にはトリガーポイントというものがある。
トリガーポイントというのは疲労した筋肉の中にできる凝り固まった部分の事。
トリガーポイントというのは、その部分の凝りが他の部位に影響を及ぼすもので、例えばへその横辺りの筋肉の凝りが腰痛を引き起こす原因になったりするらしい。
そういったトリガーポイントを、この骨盤職人でゴリゴリやってほぐす事で、身体が楽になる効果も期待できそう。

まぁ、難しい話はともかくガチガチに凝り固まったところにたいして、この骨盤職人をつかってゴリゴリとやってほぐすのはものすごく気持ちが良いので、ぜひお試しあれ。

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